📋 Tóm tắt 提要
Mười bốn bài ngũ ngôn của Bắc thất chân Tôn Bất Nhị, trình bày thứ tự nữ đan: thu tâm, dưỡng khí, hành công, trảm long, dưỡng đan, thai tức… Ngôn gọn, ý sâu; đời sau chú giải nhiều (không kể bản chú đã liệt).
Ứng dụng: Đọc thuộc thứ tự nữ công nội đan; đối chiếu với *Nữ Kim Đan*, *Hồ Thiên Thập Tắc*.
📖 Phân tích sâu 深度分析
金代全真清静散人孙不二作，五言十四首标坤道全程：收心、养气、行功、斩龙、养丹、胎息、符火、接药、炼神、服食、辟谷、面壁、出神、冲举。陈攖宁《孙不二女功内丹次第诗注》为近代权威注本：斩龙为女独步；养丹「缚虎归真穴，牵龙渐益丹」——虎=气、龙=神、真穴约在两乳间，先积气于乳房再神气合一；调息收金鼎、安神守玉关。诗辞雅驯，被誉女丹上乘口诀，并有七绝补篇。
缚虎归真穴，牵龙渐益丹。| 性须澄似水，心欲静如山。| 调息收金鼎，安神守玉关。
⚡ Ứng dụng: 按十四诗次逐步修习女丹，从收心斩龙到出神冲举，并可对照陈注落实乳房积气与胎息。
🔗 Liên quan: 灵源大道歌白话注解；西王母女修正途十则；女丹合编
🎯 Lý luận 邏輯鏈
女性內丹不可套用男丹「煉精化氣」之序，因女體本氣足而血為先；故女功必須以斬赤龍、煉血化氣為首務，才能接通同一先天大道。次第詩以詩體鎖定可驗證之階段門檻，證明女丹差異是生理結構決定的方法論差異，而非另立玄理。
🔗 Chuỗi lý luận
1. 前提：男體精為主、女體血為主，先天真炁所寄不同。 2. 推論：若女功仍以煉精為門，則入口錯位，後續火候皆偽。 3. 推論：女功必先斬赤龍（斷月經、化赤為白），使氣血逆轉歸元。 4. 推論：血化氣後，女丹與男丹在煉氣化神、煉神還虛上合流。 5. 結論：女丹「異在下手，同在究竟」——次第不同是為證同一性命本體。
⚡ Thực hành BaZi
1. 看女命八字：月令、癸水、血氣宮（日支、子水、紅鸞相關）判斷「血海」旺衰，決定下手緩急。 2. 修煉日程以月事周期為火候尺，不可硬套男功子時活子時。 3. 以「赤龍斬否」作為階段考核：經斷、體溫脈象、性情平定為驗。 4. 八字論健康/修命時，女命先察血分（癸、丁、火土）再論精氣（壬、腎水）。
⚖ So sánh
異於《悟真篇》等男丹綱領之處，在於把「生理差異」寫成不可省略的前提，而非道德或宗派口號。異於後世雜糅女丹口訣者，此詩以次第可檢為證據，反對把女丹神秘化為「另有秘傳」而無操作鏈。
🇻🇳 Bản dịch Việt 越譯
Tôn Bất Nhị Nguyên Quân Nữ Công Nội Đan Thứ Đệ Thi là thơ thứ bậc nữ công của Tôn Bất Nhị: từ phàm tới thánh từng bước. Thơ dạy: trước hết dứt dục, giữ thân trong sạch; kế thu tâm, trừ tạp niệm; rồi điều tức, khí về huyết hải; luyện huyết hóa khí, cảm ấm áp lưu thông; vận chu thiên nhẹ nhàng; ôn dưỡng như xuân ấm; thần ngưng khí tụ, kết thai thánh; cuối cùng hoàn hư, hợp đạo. 'Thứ đệ không rối, công không uổng; một bước chưa vững đừng nhảy.' Mỗi bài thơ một cấp, vừa hình ảnh vừa khẩu quyết: mây tan trăng hiện (tâm tịnh), suối ấm đất xuân (khí sinh), rồng hổ giao (âm dương hợp). Nữ công thành cũng chứng nguyên thần xuất, không kém nam chân.