Tác phẩm “minh chỉ” của Triệu Tị Trần (Thiên Phong lão nhân), công khai khẩu quyết Long Môn tính mệnh song tu theo bốn tay: luyện tinh hóa khí, luyện khí hóa thần, luyện thần hoàn hư, luyện hư hợp đạo. Dùng bạch thoại, kết hợp giải thích sinh lý hiện đại; sáng lập Thiên Phong Tiên Thiên phái, hoàn toàn tàng ngoại.
Ứng dụng: Sổ tay thực tu hiện đại hệ Long Môn/Thiên Phong; đối chiếu với Ngũ Liễu để thấy khác biệt “minh chỉ” và “tiên Phật hợp tông”.
民国赵避尘（千峰老人、龙门教外千峰派）著，自称「明指」全诀全法。十六法诀体系：安神祖窍、采小大药、周天任督、虚空显形等。结合脏腑经络与当时生理知识解说丹法，强调亲自任督行功数百回之验证。祖窍为安神下手处；采外诀、风火、马阴藏相等与伍柳相通而更口语图示化。旨在破假道学，开门授徒续命脉。
⚡ Ứng dụng: 近代口语化实修指南：从祖窍安神入手，逐步采药通任督，可与伍柳经典对照验证关窍与火候感觉。
🔗 Liên quan: 金仙证论；慧命经；卫生生理学明指
本书要证：性命双修可以被“明指”——用清晰步骤、关窍、呼吸与层次，把古代隐语翻译成可学可检的操作序列。神秘不是道的本质；说不明白往往是未真知或故弄玄虚。
1. 按书中法诀顺序：筑基、通关、小大周天等逐步练。2. 每一法诀设可观察指标（气息、热感、杂念、睡眠）。3. 禁止因“明指”而无师蛮干危阶。4. 用白话自述功况，检验是否真懂。5. 性功（心）与命功（气）每日双线记录。
在二十部中最“现代化/公开化”，与崔公歌诀、悟真诗隐形成两极。较伍柳已详仍有隐，赵书更务求明白；其风险是过度术化，故需以戒德与师承制衡。