Một quyển phụ sau 《抱朴子内篇》 trong 太清部. Bàn đạo dẫn, hành khí: phân chúng khí, thô khí, nguyên khí; dưỡng sinh chủ bảo nguyên khí ít mà khó tán. Nghi không phải bút Cát Hồng nguyên bản, nhưng thuộc truyền thống ngoại đan—dưỡng sinh Bão Phác.
Ứng dụng: Đạo dẫn hành khí, dưỡng nguyên khí
Thiên phụ vào Nội thiên (nghi hậu thế), chuyên «thai tinh cố thần» và «đạo dẫn». Phân biệt «nguyên khí» (bảo bất khả khứ) với «thô khí / suyễn tức khí» (phục bằng tỵ nhập khẩu thổ, «thổ nhị phân dư nhất phân, cổ khẩu yết»). Cấm yết thô khí ồn ào hại phế. Đạo dẫn không cần lập danh–đồ tượng: thân bất lý thì thân khuất, phủ ngưỡng, hành ngọa, bế khí thông quan. «Đạo dẫn liệu vị hoạn chi hoạn, thông bất hòa chi khí»—dưỡng sinh đại luật, khu tật huyền thuật.
⚡ Ứng dụng: Hướng dẫn hô hấp–đạo dẫn cụ thể: phân thô khí/nguyên khí, tập khi thân bất hòa, bế khí vừa đủ không đổ mồ hôi. Bổ sung thực hành cho Nội thiên·Tạp ứng.
🔗 Liên quan: 抱朴子内篇; 养性延命录; 黄庭经
成仙关键法不在广读虚文，而在抓住保养精气神与金丹大要的少数肯綮。别旨证明：知识爆炸会稀释行动，浓缩要旨才能真正导向长生实践。
1. 修炼清单压缩为：戒色保精、调息、作息、基础丹法，剔除猎奇术。2. 八字调候取用宜“少而准”，忌叠床架屋的化解方案。3. 以“一年一事”深耕（如先稳睡眠与情志）再升级功法。4. 阅读经典后强制提炼三条可执行规则并验证。5. 拒绝以收藏秘方代替身体实证。
相对于《抱朴子内篇》的广博论证，别旨是极简操作纲领。不同于上清多存思名目、灵宝多科仪名目，此文逻辑是反繁主义：要旨越少，得手越真。